Caminhada Janeiro Branco mobiliza Dourados neste sábado com foco na saúde mental

A manhã deste sábado (31) será marcada por mobilização e cuidado com a saúde mental em Dourados. A cidade recebe a 1ª Caminhada Janeiro Branco, iniciativa voltada à promoção do bem-estar emocional e da qualidade de vida, com programação a partir das 7h30, no Parque dos Ipês. A participação é gratuita e aberta a toda a comunidade.

O evento é promovido pela Associação Comercial e Empresarial (Aced), com apoio da Prefeitura de Dourados, e integra as ações da campanha Janeiro Branco, que busca ampliar o debate sobre a importância do cuidado emocional e psicológico como parte fundamental da saúde integral. “Convidamos a população para essa caminhada que busca a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental como forma de garantir uma melhor qualidade de vida”, ressalta Everaldo Leite Dias, presidente da Aced.

Além da caminhada interna no parque em meio à natureza, a programação inclui momentos de integração entre os participantes, alongamentos, atividades físicas orientadas e a aplicação de técnicas de mindfulness, voltadas ao foco, relaxamento e equilíbrio emocional. Haverá ainda aferição de pressão arterial, informações nutricionais e outras atividades relacionadas à saúde.

Durante todo o mês de janeiro, a Prefeitura de Dourados, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, desenvolveu uma série de ações alusivas ao Janeiro Branco em diversos pontos da rede municipal. As atividades aconteceram de forma descentralizada em Unidades Básicas de Saúde (UBS), Estratégias Saúde da Família (ESF) e serviços especializados, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).

De acordo com Everton Stringheta, gerente da Rede de Atenção Psicossocial, as iniciativas foram adaptadas à realidade de cada território. “As ações foram integradas à rotina das equipes que atuam diretamente com saúde mental e incluíram rodas de conversa, palestras educativas, dinâmicas em salas de espera, acolhimento, escuta qualificada e encontros grupais voltados à redução do estresse e da ansiedade, além do fortalecimento de vínculos”, explicou.

Ao longo do mês, as atividades passaram por diversas unidades de saúde do município, como Maracanã, Chácara Caiuás, CSU do Jardim Água Boa e CAPS AD. As ações envolveram usuários e profissionais e abordaram temas como valorização da vida, autocuidado, prevenção do adoecimento psíquico e incentivo à busca por apoio profissional, dialogando também com outras campanhas, como o Janeiro Roxo, de conscientização sobre a hanseníase.

A Secretaria Municipal de Saúde reforça que o acesso aos serviços de saúde mental em Dourados ocorre de forma articulada, tendo como portas de entrada a Atenção Primária (UBS e ESF), os serviços especializados (CAPS AD, CAPS II e CAPS i), a rede de urgência e emergência, como UPA e Samu, além de canais de apoio como o Centro de Valorização da Vida (CVV – 188).